Baking/Cooking Mixes/Supplies
Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas10.2g12.5% de la energía
Grasas1.7g2.1% de la energía
Carbohidratos69.4g85.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.3g
Proteínas
10.2g (12.5%)Grasas
1.7g (2.1%)Carbohidratos
69.4g (85.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas10.2g
Grasas1.7g
Carbohidratos69.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box proporciona 316 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 1.7g de grasas y 69.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes