Baking/Cooking Mixes/Supplies

Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories316kcal / 100g
Protéines10.2g12.5% de l'énergie
Lipides1.7g2.1% de l'énergie
Glucides69.4g85.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.3g
Protéines
10.2g (12.5%)
Lipides
1.7g (2.1%)
Glucides
69.4g (85.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories316kcal
Protéines10.2g
Lipides1.7g
Glucides69.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga113minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Aunt Jemima Whole Wheat Pancake & Waffle Mix 35 Ounce Box contient au total 316 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 1.7g de graisses et 69.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C