Baking Additives & Extracts
COCONUT FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine6.7g8.0% dell'energia
Grassi30g36.0% dell'energia
Carboidrati46.7g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.4g
Proteine
6.7g (8.0%)Grassi
30g (36.0%)Carboidrati
46.7g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine6.7g
Grassi30.0g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine13%
Grassi totali46%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COCONUT FLAKES contiene 467 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 30g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti