Prodotti da Forno
Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie312kcal / 100g
Proteine7.2g10.9% dell'energia
Grassi9.6g14.5% dell'energia
Carboidrati49.3g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.1g
Proteine
7.2g (10.9%)Grassi
9.6g (14.5%)Carboidrati
49.3g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie312kcal
Proteine7.2g
Grassi9.6g
Carboidrati49.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 9.6g di grassi e 49.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti