Prodotti da Forno
Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine6.5g11.0% dell'energia
Grassi9.7g16.4% dell'energia
Carboidrati43g72.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.2g
Proteine
6.5g (11.0%)Grassi
9.7g (16.4%)Carboidrati
43g (72.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine6.5g
Grassi9.7g
Carboidrati43.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Waffles, plain, frozen, ready-to-heat contiene 285 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 9.7g di grassi e 43g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti