Productos Horneados
Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías285kcal / 100g
Proteínas6.5g11.0% de la energía
Grasas9.7g16.4% de la energía
Carbohidratos43g72.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.2g
Proteínas
6.5g (11.0%)Grasas
9.7g (16.4%)Carbohidratos
43g (72.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías285kcal
Proteínas6.5g
Grasas9.7g
Carbohidratos43.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 285 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Waffles, plain, frozen, ready-to-heat proporciona 285 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 9.7g de grasas y 43g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes