Produits de Boulangerie
Waffles, plain, frozen, ready-to-heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories285kcal / 100g
Protéines6.5g11.0% de l'énergie
Lipides9.7g16.4% de l'énergie
Glucides43g72.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.2g
Protéines
6.5g (11.0%)Lipides
9.7g (16.4%)Glucides
43g (72.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories285kcal
Protéines6.5g
Lipides9.7g
Glucides43.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines13%
Lipides totaux15%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Waffles, plain, frozen, ready-to-heat contient au total 285 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 9.7g de graisses et 43g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients