Prodotti da Forno
Rolls, dinner, rye
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.3g15.4% dell'energia
Grassi3.4g5.1% dell'energia
Carboidrati53.1g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.8g
Proteine
10.3g (15.4%)Grassi
3.4g (5.1%)Carboidrati
53.1g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.3g
Grassi3.4g
Carboidrati53.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rolls, dinner, rye contiene 286 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 3.4g di grassi e 53.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti