Productos Horneados
Rolls, dinner, rye
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas10.3g15.4% de la energía
Grasas3.4g5.1% de la energía
Carbohidratos53.1g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.8g
Proteínas
10.3g (15.4%)Grasas
3.4g (5.1%)Carbohidratos
53.1g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas10.3g
Grasas3.4g
Carbohidratos53.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Rolls, dinner, rye proporciona 286 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 3.4g de grasas y 53.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes