Prodotti da Forno
Rolls, dinner, oat bran
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine9.5g17.5% dell'energia
Grassi4.6g8.5% dell'energia
Carboidrati40.2g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.3g
Proteine
9.5g (17.5%)Grassi
4.6g (8.5%)Carboidrati
40.2g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine9.5g
Grassi4.6g
Carboidrati40.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rolls, dinner, oat bran contiene 236 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 4.6g di grassi e 40.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumFiberIronSodiumPotassiumZincMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti