Prodotti da Forno
Phyllo dough
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie299kcal / 100g
Proteine7.1g10.8% dell'energia
Grassi6g9.1% dell'energia
Carboidrati52.6g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.7g
Proteine
7.1g (10.8%)Grassi
6g (9.1%)Carboidrati
52.6g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie299kcal
Proteine7.1g
Grassi6.0g
Carboidrati52.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Phyllo dough mostrano 299 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 6g di grassi totali e 52.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti