Prodotti da Forno

Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Original

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine9.4g10.0% dell'energia
Grassi18.4g19.7% dell'energia
Carboidrati65.8g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.6g
Proteine
9.4g (10.0%)
Grassi
18.4g (19.7%)
Carboidrati
65.8g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine9.4g
Grassi18.4g
Carboidrati65.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine19%
Grassi totali28%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Original offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 18.4g di grassi e 65.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc