Prodotti da Forno
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie344kcal / 100g
Proteine12.8g15.0% dell'energia
Grassi1.5g1.8% dell'energia
Carboidrati71g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.3g
Proteine
12.8g (15.0%)Grassi
1.5g (1.8%)Carboidrati
71g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie344kcal
Proteine12.8g
Grassi1.5g
Carboidrati71.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine26%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete contiene 344 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 1.5g di grassi e 71g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumIronCalciumPotassiumZincMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti