Productos Horneados
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías344kcal / 100g
Proteínas12.8g15.0% de la energía
Grasas1.5g1.8% de la energía
Carbohidratos71g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.3g
Proteínas
12.8g (15.0%)Grasas
1.5g (1.8%)Carbohidratos
71g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías344kcal
Proteínas12.8g
Grasas1.5g
Carbohidratos71.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas26%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 344 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete proporciona 344 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 1.5g de grasas y 71g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ASodiumIronCalciumPotassiumZincMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes