Produits de Boulangerie
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories344kcal / 100g
Protéines12.8g15.0% de l'énergie
Lipides1.5g1.8% de l'énergie
Glucides71g83.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.3g
Protéines
12.8g (15.0%)Lipides
1.5g (1.8%)Glucides
71g (83.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories344kcal
Protéines12.8g
Lipides1.5g
Glucides71.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines26%
Lipides totaux2%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 344 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete contient au total 344 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 1.5g de graisses et 71g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ASodiumIronCalciumPotassiumZincMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients