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Pancakes, plain, reduced fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine5.7g8.8% dell'energia
Grassi1.9g2.9% dell'energia
Carboidrati57.3g88.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.9g
Proteine
5.7g (8.8%)Grassi
1.9g (2.9%)Carboidrati
57.3g (88.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine5.7g
Grassi1.9g
Carboidrati57.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pancakes, plain, reduced fat contiene 269 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 1.9g di grassi e 57.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti