Productos Horneados
Pancakes, plain, reduced fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas5.7g8.8% de la energía
Grasas1.9g2.9% de la energía
Carbohidratos57.3g88.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.9g
Proteínas
5.7g (8.8%)Grasas
1.9g (2.9%)Carbohidratos
57.3g (88.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.9g
Carbohidratos57.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pancakes, plain, reduced fat proporciona 269 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 1.9g de grasas y 57.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes