Produits de Boulangerie
Pancakes, plain, reduced fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories269kcal / 100g
Protéines5.7g8.8% de l'énergie
Lipides1.9g2.9% de l'énergie
Glucides57.3g88.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.9g
Protéines
5.7g (8.8%)Lipides
1.9g (2.9%)Glucides
57.3g (88.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories269kcal
Protéines5.7g
Lipides1.9g
Glucides57.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pancakes, plain, reduced fat contient au total 269 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 1.9g de graisses et 57.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients