Prodotti da Forno
Pancakes, plain, prepared from recipe
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine6.4g14.4% dell'energia
Grassi9.7g21.8% dell'energia
Carboidrati28.3g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
6.4g (14.4%)Grassi
9.7g (21.8%)Carboidrati
28.3g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine6.4g
Grassi9.7g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, plain, prepared from recipe mostrano 227 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 9.7g di grassi totali e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti