Productos Horneados
Pancakes, plain, prepared from recipe
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas6.4g14.4% de la energía
Grasas9.7g21.8% de la energía
Carbohidratos28.3g63.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
6.4g (14.4%)Grasas
9.7g (21.8%)Carbohidratos
28.3g (63.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas6.4g
Grasas9.7g
Carbohidratos28.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pancakes, plain, prepared from recipe muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 6.4g de proteínas, 9.7g de grasas y 28.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes