Prodotti da Forno
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine5.9g10.9% dell'energia
Grassi4.7g8.7% dell'energia
Carboidrati43.3g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.9g
Proteine
5.9g (10.9%)Grassi
4.7g (8.7%)Carboidrati
43.3g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine5.9g
Grassi4.7g
Carboidrati43.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) contiene 239 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 4.7g di grassi e 43.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti