Productos Horneados
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas5.9g10.9% de la energía
Grasas4.7g8.7% de la energía
Carbohidratos43.3g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.9g
Proteínas
5.9g (10.9%)Grasas
4.7g (8.7%)Carbohidratos
43.3g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas5.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos43.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) proporciona 239 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 4.7g de grasas y 43.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes