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Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie296kcal / 100g
Proteine6.9g11.6% dell'energia
Grassi11.4g19.1% dell'energia
Carboidrati41.4g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.7g
Proteine
6.9g (11.6%)
Grassi
11.4g (19.1%)
Carboidrati
41.4g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie296kcal
Proteine6.9g
Grassi11.4g
Carboidrati41.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine14%
Grassi totali18%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk offre un apporto di 296 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 11.4g di grassi e 41.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium