Backwaren
Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein6.9g11.6% der Energie
Fett11.4g19.1% der Energie
Kohlenhydrate41.4g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
6.9g (11.6%)Fett
11.4g (19.1%)Kohlenhydrate
41.4g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein6.9g
Fett11.4g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk 296 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 11.4g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten