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Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine5.9g9.3% dell'energia
Grassi18.7g29.4% dell'energia
Carboidrati39g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.6g
Proteine
5.9g (9.3%)
Grassi
18.7g (29.4%)
Carboidrati
39g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine5.9g
Grassi18.7g
Carboidrati39.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine12%
Grassi totali29%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 18.7g di grassi e 39g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium