Backwaren
Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein5.9g9.3% der Energie
Fett18.7g29.4% der Energie
Kohlenhydrate39g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
5.9g (9.3%)Fett
18.7g (29.4%)Kohlenhydrate
39g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein5.9g
Fett18.7g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein12%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling 340 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 18.7g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten