Prodotti da Forno
Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie434kcal / 100g
Proteine9.2g9.9% dell'energia
Grassi11.8g12.8% dell'energia
Carboidrati71.5g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.5g
Proteine
9.2g (9.9%)Grassi
11.8g (12.8%)Carboidrati
71.5g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie434kcal
Proteine9.2g
Grassi11.8g
Carboidrati71.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine18%
Grassi totali18%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 434 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup) offre un apporto di 434 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 11.8g di grassi e 71.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti