Prodotti da Forno
Crackers, rusk toast
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine13.5g14.5% dell'energia
Grassi7.2g7.7% dell'energia
Carboidrati72.3g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.0g
Proteine
13.5g (14.5%)Grassi
7.2g (7.7%)Carboidrati
72.3g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine13.5g
Grassi7.2g
Carboidrati72.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, rusk toast contiene 407 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 7.2g di grassi e 72.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti