Produits de Boulangerie
Crackers, rusk toast
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories407kcal / 100g
Protéines13.5g14.5% de l'énergie
Lipides7.2g7.7% de l'énergie
Glucides72.3g77.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
13.5g (14.5%)Lipides
7.2g (7.7%)Glucides
72.3g (77.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories407kcal
Protéines13.5g
Lipides7.2g
Glucides72.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines27%
Lipides totaux11%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 407 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Crackers, rusk toast contient au total 407 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 7.2g de graisses et 72.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients