Prodotti da Forno
Crackers, melba toast, wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine12.9g14.1% dell'energia
Grassi2.3g2.5% dell'energia
Carboidrati76.4g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.6g
Proteine
12.9g (14.1%)Grassi
2.3g (2.5%)Carboidrati
76.4g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine12.9g
Grassi2.3g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, melba toast, wheat contiene 374 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 2.3g di grassi e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti