Produits de Boulangerie
Crackers, melba toast, wheat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories374kcal / 100g
Protéines12.9g14.1% de l'énergie
Lipides2.3g2.5% de l'énergie
Glucides76.4g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.6g
Protéines
12.9g (14.1%)Lipides
2.3g (2.5%)Glucides
76.4g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories374kcal
Protéines12.9g
Lipides2.3g
Glucides76.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 374 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Crackers, melba toast, wheat contient au total 374 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 2.3g de graisses et 76.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients