Prodotti da Forno
Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine9.2g12.9% dell'energia
Grassi5.9g8.3% dell'energia
Carboidrati56.4g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.5g
Proteine
9.2g (12.9%)Grassi
5.9g (8.3%)Carboidrati
56.4g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine9.2g
Grassi5.9g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted mostrano 305 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 5.9g di grassi totali e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti