Produits de Boulangerie

Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories305kcal / 100g
Protéines9.2g12.9% de l'énergie
Lipides5.9g8.3% de l'énergie
Glucides56.4g78.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total71.5g
Protéines
9.2g (12.9%)
Lipides
5.9g (8.3%)
Glucides
56.4g (78.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories305kcal
Protéines9.2g
Lipides5.9g
Glucides56.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines18%
Lipides totaux9%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted indiquent 305 calories pour 100g. Ce produit offre 9.2g de protéines, 5.9g de lipides et 56.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium