Prodotti da Forno
Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine8.4g12.9% dell'energia
Grassi5.4g8.3% dell'energia
Carboidrati51.4g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
8.4g (12.9%)Grassi
5.4g (8.3%)Carboidrati
51.4g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine8.4g
Grassi5.4g
Carboidrati51.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, whole-wheat, prepared from recipe contiene 278 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 5.4g di grassi e 51.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti