Productos Horneados
Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías278kcal / 100g
Proteínas8.4g12.9% de la energía
Grasas5.4g8.3% de la energía
Carbohidratos51.4g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.2g
Proteínas
8.4g (12.9%)Grasas
5.4g (8.3%)Carbohidratos
51.4g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías278kcal
Proteínas8.4g
Grasas5.4g
Carbohidratos51.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 278 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, whole-wheat, prepared from recipe proporciona 278 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 5.4g de grasas y 51.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes