Prodotti da Forno
Bread, whole-wheat, commercially prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine12.4g21.2% dell'energia
Grassi3.5g6.0% dell'energia
Carboidrati42.7g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.6g
Proteine
12.4g (21.2%)Grassi
3.5g (6.0%)Carboidrati
42.7g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine12.4g
Grassi3.5g
Carboidrati42.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, whole-wheat, commercially prepared contiene 252 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 3.5g di grassi e 42.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti