Productos Horneados
Bread, whole-wheat, commercially prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas12.4g21.2% de la energía
Grasas3.5g6.0% de la energía
Carbohidratos42.7g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.6g
Proteínas
12.4g (21.2%)Grasas
3.5g (6.0%)Carbohidratos
42.7g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas12.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos42.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, whole-wheat, commercially prepared proporciona 252 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 3.5g de grasas y 42.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes