Prodotti da Forno
Bread, rye, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine9.4g14.2% dell'energia
Grassi3.6g5.4% dell'energia
Carboidrati53.1g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.1g
Proteine
9.4g (14.2%)Grassi
3.6g (5.4%)Carboidrati
53.1g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine9.4g
Grassi3.6g
Carboidrati53.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, rye, toasted offre un apporto di 284 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 3.6g di grassi e 53.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti