Productos Horneados
Bread, rye, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas9.4g14.2% de la energía
Grasas3.6g5.4% de la energía
Carbohidratos53.1g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.1g
Proteínas
9.4g (14.2%)Grasas
3.6g (5.4%)Carbohidratos
53.1g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos53.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, rye, toasted revela un aporte de 284 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 3.6g de lípidos y 53.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes