Prodotti da Forno
Bread, reduced-calorie, rye
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine9.1g17.3% dell'energia
Grassi2.9g5.5% dell'energia
Carboidrati40.5g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.5g
Proteine
9.1g (17.3%)Grassi
2.9g (5.5%)Carboidrati
40.5g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine9.1g
Grassi2.9g
Carboidrati40.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, reduced-calorie, rye offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 2.9g di grassi e 40.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumFiberIronCalciumPotassiumZincMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti