Prodotti da Forno
Bread, reduced-calorie, oatmeal
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine7.6g14.0% dell'energia
Grassi3.5g6.4% dell'energia
Carboidrati43.3g79.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.4g
Proteine
7.6g (14.0%)Grassi
3.5g (6.4%)Carboidrati
43.3g (79.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine7.6g
Grassi3.5g
Carboidrati43.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, reduced-calorie, oatmeal offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 3.5g di grassi e 43.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumPotassiumZincVitamin AMagnesiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti