Productos Horneados
Bread, reduced-calorie, oatmeal
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas7.6g14.0% de la energía
Grasas3.5g6.4% de la energía
Carbohidratos43.3g79.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
7.6g (14.0%)Grasas
3.5g (6.4%)Carbohidratos
43.3g (79.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas7.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos43.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, reduced-calorie, oatmeal revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.6g de proteínas, 3.5g de lípidos y 43.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumPotassiumZincVitamin AMagnesiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes