Prodotti da Forno
Bread, oatmeal, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine9.2g13.8% dell'energia
Grassi4.8g7.2% dell'energia
Carboidrati52.7g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.7g
Proteine
9.2g (13.8%)Grassi
4.8g (7.2%)Carboidrati
52.7g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine9.2g
Grassi4.8g
Carboidrati52.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, oatmeal, toasted contiene 292 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 4.8g di grassi e 52.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti