Produits de Boulangerie

Bread, oatmeal, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories292kcal / 100g
Protéines9.2g13.8% de l'énergie
Lipides4.8g7.2% de l'énergie
Glucides52.7g79.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total66.7g
Protéines
9.2g (13.8%)
Lipides
4.8g (7.2%)
Glucides
52.7g (79.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories292kcal
Protéines9.2g
Lipides4.8g
Glucides52.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 292 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bread, oatmeal, toasted contient au total 292 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.2g de protéines, 4.8g de graisses et 52.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc