Prodotti da Forno
Bread, oat bran, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine11.4g19.0% dell'energia
Grassi4.8g8.0% dell'energia
Carboidrati43.7g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.9g
Proteine
11.4g (19.0%)Grassi
4.8g (8.0%)Carboidrati
43.7g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine11.4g
Grassi4.8g
Carboidrati43.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, oat bran, toasted mostrano 259 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 4.8g di grassi totali e 43.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti