Prodotti da Forno
Bread, oat bran
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine10.4g19.0% dell'energia
Grassi4.4g8.1% dell'energia
Carboidrati39.8g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.6g
Proteine
10.4g (19.0%)Grassi
4.4g (8.1%)Carboidrati
39.8g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine10.4g
Grassi4.4g
Carboidrati39.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, oat bran mostrano 236 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 4.4g di grassi totali e 39.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumFiberIronSodiumMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti