Produits de Boulangerie

Bread, oat bran

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories236kcal / 100g
Protéines10.4g19.0% de l'énergie
Lipides4.4g8.1% de l'énergie
Glucides39.8g72.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.6g
Protéines
10.4g (19.0%)
Lipides
4.4g (8.1%)
Glucides
39.8g (72.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories236kcal
Protéines10.4g
Lipides4.4g
Glucides39.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bread, oat bran indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 10.4g de protéines, 4.4g de lipides et 39.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumFiberIronSodiumMagnesiumPotassiumZinc