Productos Horneados
Bread, oat bran
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas10.4g19.0% de la energía
Grasas4.4g8.1% de la energía
Carbohidratos39.8g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.6g
Proteínas
10.4g (19.0%)Grasas
4.4g (8.1%)Carbohidratos
39.8g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas10.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos39.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, oat bran muestra 236 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 4.4g de grasas y 39.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumFiberIronSodiumMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes