Prodotti da Forno
Bread, naan, whole wheat, commercially prepared, refrigerated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.2g16.2% dell'energia
Grassi6.7g10.6% dell'energia
Carboidrati46.2g73.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.1g
Proteine
10.2g (16.2%)Grassi
6.7g (10.6%)Carboidrati
46.2g (73.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.2g
Grassi6.7g
Carboidrati46.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, naan, whole wheat, commercially prepared, refrigerated contiene 286 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 6.7g di grassi e 46.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti