Prodotti da Forno
Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine14.5g21.9% dell'energia
Grassi4.6g6.9% dell'energia
Carboidrati47.1g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.2g
Proteine
14.5g (21.9%)Grassi
4.6g (6.9%)Carboidrati
47.1g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine14.5g
Grassi4.6g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain) offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 4.6g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti